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    乳腺增生很常见,大多数女人都有患过此病,其发病率是很高的。乳腺增生也不是什么大病,但也会让很多女人为之担心,乳腺增生症,既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。乳腺增生是可以控制和治疗的,只要你在生活中调理得当就能够治愈。乳腺增生不要怕,每天坚持吃这几种食物,通乳散结一身轻!
   1、酸奶
酸奶中富含有各种益生菌,能起到促进肠胃的蠕动,防止便秘的功效,还能帮助女性调节内分泌,促进雌激素的平衡,使乳腺增生几率降低。
   2、多吃海带
海带中含有大量的碘元素,可以帮助女性调节体内雌性激素,保养卵巢,调理内分泌,疏通乳腺,在中医里,乳腺增生就是乳腺经络堵塞不通所引起的,常吃海带,可以帮助女性通乳散结,缓解乳腺增生,预防乳腺癌。
   3、丝瓜络
乳腺增生,发病原因多因肝气郁结,痰凝血瘀所致,而丝瓜络主治胸胁胀痛,乳汁不通等症状。所以用丝瓜络煮水喝,可以辅助治疗乳腺增生。
   4、多喝蒲公英茶
蒲公英可清热毒、化食毒、消肿散结,对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服,还可以用新鲜的蒲公英外敷,常喝蒲公英茶帮助女性缓解乳腺增生结节的症状,让乳腺增生的肿块慢慢变小、变软。还能预防妇科炎症。
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