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❶ 胆囊息肉饮食注意:饮食方面应该注意首先应尽量避免进食高胆固醇类食物,如动物的肝、肾、肉类、虾蟹等,多吃蔬菜、鱼类,主要限制动物性脂肪,可补充适量植物油(具有利胆作用)。其次提供丰富的维生素,尤其是维生素a、维生素c及b族维生素以及维生素e等。
还要补充适量膳食纤维,可刺激肠蠕动,预防胆囊炎发作,另外少量多餐,可反复刺激胆囊收缩,促进胆汁排出,达到引流目的。必须注意忌用刺激性食物和酒类,食物温度适当,过冷过热食物,都不利于胆汁排出。
以下是饮食选择和注意事项:
(1)选择带鳞鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动物内脏肝、肾、大肠等食品摄入。
(2)保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。可多吃香菇,木耳,金针菇,鸡胗等食物。
(3)减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。 
(4)忌食辣椒、生姜、生蒜、芥菜等具有强烈刺激性的食物,忌饮用酒及咖啡、浓茶。
❷ 生活方面应该注意:多饮水,多活动,适当的参加一些体育锻炼,增强体质,避免过度劳累及经常熬夜,保持一种平和的心态,避免烦躁易怒。
❸ 调节情志,中医学认为,情志不调,肝气郁结,疏泄失职,胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。保持一个愉快的心情,人的气体通畅,气血调和,肝的疏泄正常,胆汁就不易“潴留”。
❹ 4中药预防:我们临床中常用下列中药泡水当茶饮,常取得效果。①金钱草 60g ,泡水当茶饮之,连服 3-4 个月。②金钱草 30g ,鲜芦根 15g , 1 剂 /2 天,连服 4-6 个月。③玉米须 20g ,茵陈 30g , 1 剂 /2 天,连服 4-6个月。④鲜芦根 30g ,生牡蛎 30g , 1 剂 /1 天,连服 3-4 个月。俗话说:“病以防为主。”
注意事项:
胆囊息肉患者朋友一定要注意自身的饮食,合理安排好适合自己胆囊息肉病情的饮食,这样自己的胆囊息肉病情才能更早的恢复。
胆囊息肉患者不要暴饮暴食,它可促进胆汁分泌,胆囊强烈收缩引起发炎绞痛等。
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