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慢性胃炎是非常难受的,平时的饮食需要非常注意,一旦不注意就会导致胃炎复发。慢性胃炎的人平时应该吃些什么比较好吗?吃什么东西才可以很好的养胃?

 

慢性胃炎

六种食疗助您解决困扰:

1.南瓜

南瓜可以维护胃粘膜、协助消化,南瓜所含果胶能够维护胃胶道粘膜,使胃胶道粘膜免受损伤,适合于胃病者;南瓜所含成分能促进胆汁分泌,增强胃肠爬动,协助食物消化。因此说南瓜是到“养胃菜”无可厚非。

2.胡萝卜

胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素b1、维生素b2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。每天一点,可以养肠胃。

3.红薯

红薯又叫做地瓜,红薯含有丰富的淀粉,还有膳食纤维、胡萝卜素以及各种维生素,包括钾,铁,钙什么的等10余种微量元素,还有亚油酸等。所以说红薯的营养价值很高。红薯被营养学家们称为营养最均衡的保健食品也是有道理的。对养肠胃也是相当不错的。

4.大米粥

大米可提供丰富b族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

5.面条

面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

6.牛奶

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。可以很好地保护肠胃。还有常渭宝茶对保护肠胃也不错地。

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