德甫堂唯一官方商城-凯发国际真人

多喝水是预防肾结石的关键   专业人士建议每天喝6至8杯水,尤其是在那些炎热的夏天。   夏天保证饮水量非常重要!其中益处多多,包括可以预防肾结石。美国密歇根州大学健康系的教授格雷说道。   体内缺乏流动的液体会导致肾结石的形成,而夏日大量的体力运动会震碎松散的肾结石,引起疼痛的症状。   “预防肾结石最好的方法之一是一天24小时内都与水保持紧密联系。我建议病人每天至少喝6至8杯水,并且保证它们整体都在体内扩散。常年来说,这是很重要的,尤其是夏天。”格雷说道。“让人们有预防肾结石的意识很重要,因为许多人都患过肾结石,包括13%的男性和7%的女性。”   下面是格雷针对如何减低患肾结石危险,给大家的建议:   1. 大量地喝水;   2. 减少苏打水和冰水的饮用。因为它们含有一种叫酸式草酸盐的物质,这种物质会增加患肾结石的危险;   3. 多做运动,适度减肥。在美国,肾结石的增长人群主要集中在惯于久坐者和肥胖者;   4. 多喝柠檬水,但是不要是粉制的柠檬水;   5. 询问你是否仍然需要补钙。因为钙是会增加患肾结石的可能性的; 德甫堂御石蓪茶官方商城:http://www.dftmall.com/product265

"))
网站地图